Sałatka z paluszkami krabowymi i pomidorami – 15 pysznych przepisów

Palusz­ki kra­bo­we z ryżem, kuku­ry­dzą lub ogór­ka­mi – to wszyst­ko jest już zna­ne, ale pomi­do­ry nie są zbyt popu­lar­nym “sąsia­dem” w takich potra­wach. I na nic, bo oka­zu­je się bar­dzo smacz­ne. Na dowód zebra­li­śmy 15 prze­pi­sów na sałat­ki z palusz­ka­mi kra­bo­wy­mi i pomidorami!

1. Lekka sałatka z paluszkami krabowymi i pomidorami

Pro­sty prze­pis die­te­tycz­ny na szyb­ką przekąskę.

Potrzeb­ne będą: 1 pęczek liści sała­ty, 2 pomi­do­ry, 4 palusz­ki kra­bo­we, oli­wa z oli­wek, pieprz, balsamiczny.

Przy­go­to­wa­nie: Umyj i porwij liście sała­ty ręka­mi. Pokrój pomi­do­ry w kost­kę, posie­kaj palusz­ki kra­bo­we i dopraw sałat­kę pie­przem. Skro­pić oli­wą z oli­wek i balsamiką.

2. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i fasolą

Ide­al­na z faso­lą z pusz­ki w pomi­do­rach zamiast dressingu.

Potrzeb­ne będą: 250g palusz­ków kra­bo­wych, 2 pomi­do­ry, 3 ząb­ki czosn­ku, przy­pra­wy i zio­ła, 1 pusz­ka fasoli.

Przy­go­to­wa­nie: Pokro­ić palusz­ki i pomi­do­ry, wymie­szać z faso­lą i dodać posie­ka­ne zio­ła. Dopra­wić sałat­kę przy­pra­wa­mi i czosn­kiem, moż­na poda­wać bez dodat­ko­we­go sosu.

3. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i awokado

Bar­dzo ład­na róż­ni­ca tek­stur two­rzy cie­ka­we odcie­nie smaków.

Potrzeb­ne będą: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 2 pomi­do­ry, 1 awo­ka­do, 3 jaj­ka, sól i pieprz, majonez.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­to­wać jaj­ka i pokro­ić wszyst­kie skład­ni­ki w rów­ną kost­kę. Dopra­wić sałat­kę przy­pra­wa­mi i wymie­szać z majo­ne­zem do smaku.

4. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i pieczarkami

Zamiast grzy­bów możesz wziąć kur­ki lub inne grzy­by, co do któ­rych nie masz wątpliwości.

Potrzeb­ne będą: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 3 pomi­do­ry, 1 pusz­ka mary­no­wa­nych grzy­bów, 1 cebu­la, 3 jaj­ka, 2 łyż­ki majo­ne­zu, pół pęcz­ka zieleniny.

Przy­go­to­wa­nie: Cebu­lę pokro­ić w piór­ka, spa­rzyć wrząt­kiem, zalać lodo­wa­tą wodą i odsta­wić. Ugo­to­wać jaj­ka, posie­kać wszyst­kie pozo­sta­łe skład­ni­ki i wymie­szać. Do sałat­ki dodać majo­nez i posie­ka­ne zioła.

5. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i makaronem

Ta obfi­ta sałat­ka z łatwo­ścią zastą­pi danie głów­ne na lunch lub kolację.

Potrzeb­ne będą: 100 g maka­ro­nu, 6 palusz­ków kra­bo­wych, 1 pomi­dor, 50 g sera, zie­le­ni­na, 2 łyż­ki majo­ne­zu lub kwa­śnej śmie­ta­ny, przyprawy.

Przy­go­to­wa­nie: Maka­ron ugo­to­wać zgod­nie z instruk­cją, prze­płu­kać gorą­cą wodą i jesz­cze cie­pły wymie­szać z sałat­ką. Pokrój pomi­do­ra i palusz­ki kra­bo­we, dodaj zie­le­ni­nę i star­ty ser, a następ­nie polej wszyst­ko majo­ne­zem lub kwa­śną śmietaną.

6. Czerwona sałatka z paluszkami krabowymi i pomidorami

Cza­sa­mi sałat­ka ta jest rów­nież nazy­wa­na “Red Gla­de” lub “Red Sea”.

Będziesz potrze­bo­wać: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 200 g pomi­do­rów, 200 g czer­wo­nej papry­ki, 2 ząb­ki czosn­ku, 150 g sera, 2 łyż­ki majonezu.

Przy­go­to­wa­nie: Wszyst­kie skład­ni­ki pokro­ić w rów­ną kost­kę lub paski, ser zetrzeć na tar­ce. Do sałat­ki dodać zmiaż­dżo­ny czo­snek i wymie­szać z majonezem.

7. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i funchozą.

Rów­nie dobra na cie­pło, jak i na zimno.

Potrzeb­ne będą: 10 palusz­ków kra­bo­wych, 50 g fun­cho­zy, 1 ogó­rek, 1 pomi­dor, 50 g sera, 2 łyż­ki kwa­śnej śmie­ta­ny, 2 łyż­ki majo­ne­zu, 1 łyż­ka sosu sojowego.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­tuj fun­cho­zę, a pozo­sta­łe skład­ni­ki pokrój w cien­kie pla­ster­ki. Wymie­szaj śmie­ta­nę, majo­nez i sos sojo­wy z ulu­bio­ny­mi przy­pra­wa­mi i polej nimi sałatkę.

8. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i warzywami

Bar­dzo świe­ża i kolo­ro­wa sałat­ka, któ­rą moż­na po pro­stu wymie­szać lub uło­żyć warstwami.

Będziesz potrze­bo­wać: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 4 jaj­ka, 4 pomi­do­ry, 2 ogór­ki, 2 słod­kie papry­ki, 100 g sera, 70 g jogur­tu, przy­pra­wy i zioła.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­to­wać jaj­ka i pokro­ić wszyst­kie skład­ni­ki w drob­ną kost­kę. Majo­nez nada­je się rów­nież do sosu, ale lepiej jest wziąć lek­ki jogurt natu­ral­ny i dodać do nie­go przy­pra­wy i zioła.

9. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i śliwkami

Wspa­nia­ła sałat­ka kok­taj­lo­wa, któ­rą moż­na poda­wać pro­sto w szklankach.

Potrzeb­ne będą: 100 g palusz­ków kra­bo­wych, 150 g pomi­do­rów, 10 oli­wek, 150 g śli­wek, 200 g ogór­ków, 3 łyż­ki oli­wy z oli­wek, 1 łyżecz­ka soli mor­skiej, 2 łyż­ki soku z cytry­ny, zio­ła, ostra papryka.

Przy­go­to­wa­nie: Umyć wszyst­kie warzy­wa, obrać, usu­nąć ości i pokro­ić skład­ni­ki na loso­we kawał­ki o wiel­ko­ści 5–7 mm. Przy­go­to­wać dres­sing z oli­wy, soku z cytry­ny, przy­praw i posie­ka­nych ziół i polać nim sałatkę.

10. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i ziemniakami

Nie­zwy­kła obfi­ta sałat­ka na każ­dy dzień.

Potrzeb­ne będą: 300 g palusz­ków kra­bo­wych, 300 g kre­we­tek, 3 ziem­nia­ki, 4 pomi­do­ry, 4 jaj­ka, czer­wo­na papry­ka, majonez.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­to­wać jaj­ka, ziem­nia­ki i obra­ne kre­wet­ki, posie­kać skład­ni­ki w loso­wych kawał­kach do sma­ku i wymie­szać. Dopra­wić sałat­kę mie­lo­ną czer­wo­ną papry­ką lub chi­li i polać majonezem.

11. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i pomarańczą

Ten prze­pis na sałat­kę jest ide­al­ny na syl­we­stro­wy stół!

Będziesz potrze­bo­wać: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 1 pomi­dor, 1 poma­rań­cza, 6 jajek prze­piór­czych, 200 g liści sała­ty, 1 czer­wo­na cebu­la, 0,5 łyżecz­ki musz­tar­dy ziar­ni­stej, 2 łyżecz­ki octu win­ne­go, 6 łyżek oli­wy z oli­wek, przyprawy.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­to­wać i prze­po­ło­wić jaj­ka prze­piór­cze, pokro­ić cebu­lę w krąż­ki, pomi­do­ra i palusz­ki kra­bo­we w kost­kę. Dodać ręcz­nie roz­drob­nio­ną sała­tę. Wymie­szać sok poma­rań­czo­wy, skór­kę, oli­wę z oli­wek, ocet i musz­tar­dę z przy­pra­wa­mi i ude­ko­ro­wać sałatkę.

12. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i zieloną cebulką

Do przy­go­to­wa­nia dres­sin­gu wystar­czy oli­wa z oli­wek lub sok z cytryny.

Potrzeb­ne będą: 4 palusz­ki kra­bo­we, 1 ogó­rek, 1 pomi­dor, 1 pęczek zie­lo­nej cebu­li, 60 g sera Adygea.

Przy­go­to­wa­nie: Pokrój warzy­wa, palusz­ki kra­bo­we i ser na kawał­ki dowol­nej wiel­ko­ści i kształ­tu. Dodać drob­no posie­ka­ną zie­lo­ną cebul­kę i wymieszać.

13. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i krewetkami

Dobrze pasu­ją tu kal­ma­ry, mał­że i inne owo­ce morza.

Potrzeb­ne będą: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 500 g kre­we­tek, 2 pomi­do­ry, 1 ogó­rek, 1 pęczek zie­lo­nej cebu­li, 5 gałą­zek koper­ku, 2 ząb­ki czosn­ku, 3 łyż­ki kwa­śnej śmie­ta­ny, przyprawy.

Przy­go­to­wa­nie: Ugo­to­wać kre­wet­ki, palusz­ki kra­bo­we i warzy­wa pokro­jo­ne w cien­kie słom­ki i posie­kać zie­lo­ną cebu­lę. Wymie­szać śmie­ta­nę ze zmiaż­dżo­nym czosn­kiem, przy­pra­wa­mi i posie­ka­nym koper­kiem i ubrać sałatkę.

14. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i serem topionym

Kla­sycz­na sałat­ka, ale tym razem z nie­ty­po­wy­mi dodatkami!

Potrzeb­ne będą: 200 g palusz­ków kra­bo­wych, 1 pomi­dor, 100 g ser­ka topio­ne­go, 2 ząb­ki czosn­ku, majonez.

Przy­go­to­wa­nie: Ser topio­ny zetrzeć na gru­bej tar­ce, dodać zmiaż­dżo­ny czo­snek i drob­no posie­kać pomi­do­ra i palusz­ki kra­bo­we. Dopra­wić majo­ne­zem i poda­wać sałat­kę w koszycz­kach lub na bruschetcie.

15. Sałatka z paluszkami krabowymi, pomidorami i kapustą morską

Die­te­tycz­na i zdro­wa sałat­ka dla miło­śni­ków egzo­tycz­nych smaków.

Potrzeb­ne będą: 100 g palusz­ków kra­bo­wych, 1 pomi­dor, pół cebu­li, 250 g wodo­ro­stów, 40 g ziół, 4 łyż­ki ole­ju roślinnego.

Przy­go­to­wa­nie: Palusz­ki kra­bo­we pokro­ić w słom­ki, cebu­lę w pół­pier­ście­nie, a pomi­do­ra w cien­kie pla­ster­ki. Dodaj posie­ka­ne zio­ła i polej goto­wą sałat­kę ole­jem roślinnym.